劳累一般会损伤心脏的,所以一定要提高警惕。

劳累一般指的是身体疲劳,多数是由于长期干重体力工作或者工作量过大,导致身体长期过度负重,这种情况很容易对心脏造成损伤,出现心悸、胸闷、胸痛或者心律失常等症状,随着病情的发展,如果不引起重视,严重者会出现猝死的现象,所以劳累一般会损伤心脏,患者一定要提高警惕,避免出现严重的后果。

心脏是人体的重要器官,能够为血液提供动力,可以把含有营养物质和氧气的血液,输送到身体的各个器官,能够使其发挥各自的功能,维持人体正常的运转,当心脏受到损伤时,身体会出现一系列的病变,还有可能会对生命造成威胁,所以一旦心脏出现不适,要及时的去医院就诊。平时一定要养成良好的生活习惯,早睡早起避免熬夜,合理的安排作息时间,不要做重体力工作,减少对心脏造成的负荷,要注意多休息,注重劳逸结合,对心脏以及身体是有好处的。

在饮食上要以清淡为主,尽量减少摄入高脂肪、高热量的食物,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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