四十岁记忆力减退怎么办

四十岁记忆力减退可以通过调整生活方式、服用药物等方法改善。

1、调整生活方式:

四十岁记忆力减退,如果是长时间熬夜、不良的用脑方式导致的,建议调整生活方式。在平时要养成勤用脑、勤思考的好习惯。同时,还需要保持乐观心态,避免压力过大。

2、服用药物:

对于上述现象,建议遵医嘱使用药物进行治疗,如银杏叶提取物片、胞磷胆碱钠片等。 

以上内容仅供参考

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