指甲三天正道情况下能长0.1~0.3mm之间,因为每个人的身体情况不一样,所以生长的速度也不相同。
如果个人身体素质比较好,并且没有出现缺乏营养物质的情况,一般能长0.3mm左右,如果个人身体素质不好,体内还缺乏营养物质,指甲生长的速度可能会慢一些,正常情况下能长0.1mm左右。
如果指甲生长过慢可能是因为体内缺乏营养物质引起,而且每个季节指甲生长的速度也不相同,一般在夏季生长的速度比较快,在冬季生长的速度比较慢,如果指甲在冬季夏季生长的速度都比较慢,需要提前去医院做微量元素检查,根据检查结果然后在医生的指导下服用复合维生素片、维生素C片等药物治疗,能够补充身体内缺乏的营养物质,还可以促进指甲生长。
日常生活中饮食上要加强营养,吃一些优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等。