有糖尿病的患者,一般是能吃杨梅的。
杨梅中含有丰富的纤维素、维生素、蛋白质、脂肪、果胶、氨基酸、矿物质、纤维素、镁、铁、锰、锌等多种营养成分。杨梅的口味酸甜可口,适当的吃一些杨梅对提高食欲有帮助,而且还能够补充身体所需的营养。另外杨梅中的纤维素含量也比较丰富,且升糖指数不高,吃了以后能够帮助肠胃蠕动,预防便秘,也不会引起血糖过大的波动。所以有糖尿病的患者,一般是能吃杨梅的,注意适量即可。
有糖尿病的患者平时应当注意粗杂粮的补充,此类食物含有丰富的矿物质、膳食纤维以及B族维生素,非常适合有糖尿病的患者食用。患者还可以补充一些大豆及其豆制品,这类食物当中含有较为丰富的优质蛋白,有利于血糖的控制,除此之外还要多摄入一些新鲜蔬菜,水果要适量吃。