为什么来暖气之后容易感冒

冬季来临，暖气成为了我们生活中的必需品，然而，许多人在享受暖气带来的温暖时，却发现自己更容易感冒了。这究竟是何原因呢？

暖气虽然提升了室内温度，但也可能导致室内空气过于干燥。干燥的环境会使人体水分流失加快，呼吸道黏膜变得干燥，降低了对病毒和细菌的防御能力。因此，保持室内湿度适中，是预防感冒的重要措施之一。

暖气使用后，人们往往减少了开窗通风的时间，这会造成室内空气流通不畅。感冒病毒主要通过飞沫传播，在密闭、空气不流通的环境中，病毒更易滋生和传播。因此，即使在使用暖气的情况下，也应定时开窗通风，保持空气新鲜。

室内外温差大也是感冒的一大诱因。人体对温度有一定的适应能力，但如果温差过大，身体难以迅速调整，就容易引发感冒。因此，建议控制室内外温差，避免骤冷骤热。

在预防感冒方面，可以考虑适量补充维生素C、锌等营养素，这些都有助于增强免疫力。此外，板蓝根颗粒、金银花颗粒等中药也具有一定的预防感冒作用。

如果已经出现感冒症状，如发热、咳嗽等，应及时就医，遵医嘱用药。