脉硬，医学上通常指的是动脉硬化，这是一种非炎症性的血管病变。它会使动脉管壁增厚、变硬，失去原有的弹性，进而导致管腔狭窄，影响血液的正常流动。
动脉硬化的形成是一个多因素的结果，高血压、高脂血症和吸烟被视为三大主要危险因素。此外，肥胖、糖尿病、缺乏运动、高龄以及家族遗传因素等也可能诱发动脉硬化。随着时间的推移，动脉内膜下脂质沉积逐渐形成斑块，即动脉粥样硬化，它可发生在全身各大动脉，尤其是冠状动脉、颈动脉和脑动脉等，严重时可引发心脑血管事件。
在治疗动脉硬化方面，药物治疗是常见手段，如使用抗高血压药、降血脂药和抗凝药等，以控制血压、血脂，并预防血栓形成。抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷等，能够减少血小板在血管内的聚集，从而降低血栓形成的风险。他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，则能有效降低血脂，稳定动脉斑块，防止其破裂引发急性事件。
除了药物治疗外，生活方式的调整也至关重要。均衡饮食，减少高脂、高糖、高盐食物的摄入，增加富含纤维的食物，如新鲜蔬果和全谷类。适量运动，如散步、游泳等有氧运动，能够增强心血管功能，促进血液循环。戒烟限酒，保持心情愉悦，也是维护血管健康的重要措施。
动脉硬化是一种慢性进展性疾病，早期发现并积极干预，对于预防严重心脑血管事件至关重要。因此，建议定期进行健康检查，一旦发现脉硬迹象，应及时就医，遵医嘱进行针对性治疗。
