怎样才能确定怀孕了

正常情况下,患者可到正规的医院,通过抽血检查人绒毛膜促性腺激素的含量,明确是否怀孕。女性在怀孕后一定要保持心情舒畅,不能过度紧张,同时要注意休息,保证充足的睡眠,不能从事重体力劳动和剧烈的运动。

另外在怀孕期间建议女性养成良好的饮食规律,一日三餐定时定量,不吃生冷过硬的食物,不吃辛辣刺激性的食物,并且要忌烟酒。可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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