要预防乳腺癌转移,首先要积极配合医生进行规范的治疗,像手术切除肿瘤后,根据情况进行放疗、化疗或内分泌治疗等。患者要保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜。饮食上多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物,减少高脂肪、高糖食物摄入。同时,要保持乐观心态,避免长期处于焦虑、紧张情绪中。还应定期进行复查,通过检查如影像学检查、血液检查等来监测身体状况,及时发现异常。

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