高血压，这一常见的慢性病，正在日益影响着人们的健康。它不仅是一种常见的健康问题，更是一个复杂的医疗挑战。那么，高血压究竟是由什么引起的呢？本文将对此进行深入探讨。

高血压的原因及应对措施

1、精神压力过大：

长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会使人体的交感神经兴奋，导致血压升高，建议患者学会自我调节情绪，通过运动、冥想、听音乐等方式缓解压力。

2、缺乏锻炼：

如果患者长期缺乏锻炼，会使心脏负担加重，同时还会影响血管的弹性，导致血压升高，建议适当参加一些有氧运动，如慢跑、快走、游泳等。

3、肾小球肾炎：

通常是细菌感染所引起的，患病后会导致肾小球滤过功能减退，使得体内的水分和盐类潴留增加，导致血容量增加，从而引起高血压，可以遵医嘱服用氢氯噻嗪片、复方利血平氨苯蝶啶片、呋塞米片等药物进行治疗。

守护健康的每一步

1、规律作息

2、定期监测血压

高血压的治疗是一个长期的过程，需要患者积极配合医生的治疗方案，调整生活习惯，保持健康的生活方式。同时，规律作息、定期监测血压也是控制高血压病情的关键。