鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其典型症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。当鼻炎发作时，鼻腔黏膜肿胀会导致鼻腔通道变窄，进而影响空气流通，造成鼻塞。可以通过药物治疗、保持鼻腔湿润、避免接触过敏原以及良好的生活习惯等多种方式进行缓解。
1、药物治疗
是缓解鼻炎症状的重要手段。患者可以使用鼻腔喷雾剂或滴鼻液，这些药物通常包含麻黄碱、伪麻黄碱等成分，能够快速收缩鼻腔血管，减轻黏膜肿胀，从而缓解鼻塞。但需注意，这些药物不宜长期使用，以免引发药物性鼻炎。
2、保持鼻腔湿润
患者可以利用加湿器增加室内湿度，或者定期进行盐水鼻腔冲洗，这样不仅可以保持鼻腔湿润，还能有效清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症和肿胀。
3、避免接触过敏原
对于过敏性鼻炎患者，避免接触过敏原是预防鼻炎发作的重要措施。常见的过敏原包括花粉、尘螨等，患者应通过保持室内清洁、使用空气净化器等方式减少过敏原的接触。
4、良好的生活习惯
良好的饮食和生活习惯也对缓解鼻炎症状有益。患者应保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻食物，同时保持充足的睡眠和适当的运动，以增强身体免疫力。
需要注意的是，虽然上述方法能够缓解鼻炎症状，但并不能根治疾病。对于症状持续不减或者病情加重的患者，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
