经期多久洗一次外阴

经期外阴的清洁是女性健康护理的重要环节。通常情况下，经期每隔一日清洗一次外阴是较为适宜的做法。这一建议基于以下几点考虑：

经期女性阴道有出血现象，适当的清洁可以减少细菌滋生的机会，从而预防局部感染。然而，过度清洗可能破坏阴道的自然菌群平衡，反而增加感染风险。

清洗时应避免刺激性洗液和坐浴方式，以免对敏感的外阴部位造成不必要的刺激。清水冲洗外阴即可满足清洁需求。

对于经量较少且伴有外阴瘙痒、异味等情况的女性，可在医生指导下使用适宜的洗液进行辅助治疗。但需注意，任何药物的使用都应在专业医疗建议下进行。

除了外阴清洁外，经期女性还应注意及时更换卫生巾和内裤，选择透气性好的衣物，避免性行为，以减少感染机会。

总之，经期外阴的清洁需遵循适度、科学的原则。如有任何不适或疑虑，应及时就医咨询，以确保个人健康。