脚后跟冻疮晚上很痒怎么办

脚后跟冻疮晚上很痒，可通过保暖、外用药物、泡脚及口服抗组胺药物等方法来缓解症状。

保暖是关键。患者应穿厚实的棉袜和保暖的鞋子，以保持脚部温暖，避免进一步受寒。此举有助于改善局部血液循环，减轻瘙痒感。

适当使用外用药物。如维生素E霜、冻疮膏等，这些药物能够滋润皮肤，形成一层保护层，减少外界刺激，从而缓解瘙痒。但需注意，选择无刺激性成分的产品，避免加重症状。

泡脚也是有效方法。患者可使用温水泡脚，水温控制在40℃左右，每次15-30分钟。这有助于促进血液循环，缓解脚部肿胀和瘙痒。但需谨慎操作，以防烫伤。

对于瘙痒较为严重的情况，可在医生指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪等。这些药物能够抑制组织胺的释放，减轻过敏反应，从而缓解瘙痒。

此外，预防同样重要。冬日里保持适当的运动，增强体质，提高机体对寒冷的适应能力。同时，注意均衡饮食，多摄入富含维生素的食物，也有助于增强皮肤抵抗力。