怀孕初期会不会便秘

在怀孕初期也会出现便秘的情况。由于怀孕后体内激素水平发生变化，黄体酮分泌增加，会使肠道的蠕动减慢，食物通过孕妇胃肠道的时间就会延长。

建议：1.养成定时大便良好习惯。在晨起早餐后或晚睡前，不管有没有便意都按时去厕所。久而久之会养成定时大便的习惯。

2.注意调养好膳食。多吃一些纤维素以及绿叶蔬菜和水果，特别是香蕉、南瓜、红薯等。

3.适当进行一些微量运动，促进肠管蠕动，缩短食物通过肠道的时间，增加排便量。

4.每天可在早晨空腹饮一杯白开水，可以刺激胃肠蠕动，有助于排便。

5.蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服。

6.孕妇应采取左侧卧位方式，这样可以减少子宫对肠管的压迫，减少便秘的发生。同时还能改善子宫和胎盘的血流量，有助于胎儿供氧和营养胎儿，促进胎儿生长发育。