女性雄性激素过高吃什么食物调理

女性雄性激素过高可以吃含有天然雌激素比较丰富的食物调理,比如黄豆、豆腐等。

如果女性出现了雄性激素过高的情况,就有可能会导致月经失调、毛孔粗大、不孕不育的现象。由于身体内的雄性激素过高,就有可能会导致雌性激素相对的减少,所以会影响到患者的月经,如果女性体内的这些激素过高也会导致患者的皮肤变得粗糙、毛孔粗大,甚至还有可能会出现长胡子的现象。由于体内雄性激素过高、雌性激素过低,就有可能会影响到卵泡发育,出现不孕不育的情况。

平时可以多吃一些含有天然雌激素比较丰富的食物进行改善,因为大豆中含有的异黄酮是公认的天然雌性激素,所以可以多吃一些豆类产品,比如黄豆、豆腐、豆浆等。除了大豆类的食物,松子仁和核桃中含有的亚麻酸也可以加快身体合成雌激素。

平时要保持健康的饮食以及作息习惯,以免导致体内的雄性激素再次升高。

以上内容仅供参考

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