一吃肉就拉肚子

肉类食品含有蛋白质和脂肪,都是比较高的,如果吃肉后,有腹泻的症状,可以见于对蛋白质消化不良,或者对脂肪消化不良,需要到当地医院检查肝功,和肝胆胰腺b超,明确原因。

有肝胆疾病的时候,容易有脂肪腺,胰腺疾病则会影响到蛋白质的消化吸收,平时要避免吃生冷,油腻,辛辣刺激性的食物。

要注意清淡饮食,可以吃一些软的、容易消化的食物,主要以粥,和面食为主,可以吃一些小米粥,大米粥,薏米粥等。平时要注意少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,要注意保持心情舒畅,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果,但是,要避免吃寒性的水果。要注意多休息,避免过度劳累,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜。

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