一般情况下结石是泌尿系的常见疾病。患有肾结石尿路结石的患者,首先应该多喝水,每天喝水量在两千毫升以上。多做一些跳跃运动,有利于结石的排出,比如跳绳,一般小于10毫米的输尿管结石,可以通过蹦跳的方式排出。肾结石位于肾上盏和肾中盏,通过饮水、多蹦跳,也有排除的可能性。

泌尿系有结石多喝水、多运动,如果结石小于0.5公分且没有不适症状,平时只要注意饮食并坚持每天跳绳,一段时间后结石就会排出体外,也可以进行跳绳运动。

同时药物辅助,效果是比较理想的。中老年最好不要进行跳绳排石,因为中老年体质虚弱,应该多饮水,多上下楼,进行密切的治疗才能达到很好的治疗效果。

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