坐一会腰疼的直不起来怎么回事

根据问题所询问的具体情况以及症状和部位分析，在排除急性外伤性因素的情况下，出现腰背部疼痛，活动受限的症状，通常需要考虑是由于腰背部的肌肉或者腰椎韧带劳损的原因引起的。

治疗上，建议避免长时间的弯腰或者负重，避免久坐、久站，以避免出现疼痛症状病情加重的情况。平时建议佩戴腰围保护，要多做腰背肌的后仰动作，加强肌肉的力量锻炼。平时要睡硬板床，可以通过腰背部的热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，来缓解肌肉韧带的疼痛以及痉挛症状。

疼痛明显，可以口服布洛芬缓释片、塞来昔布或者外用扶他林、双氯芬酸钠乳膏等非甾体类消炎镇痛药物来缓解症状。

如果通过自我治疗，症状不能明显缓解，甚至出现加重的可能，建议及时前往正规医院的骨科门诊就诊咨询。通过专科医生的病史询问、体格检查，以及完善腰椎的X片、CT等检查，来明确是否有腰椎滑脱、腰椎退变，甚至是出现腰椎间盘突出的病情的可能性，明确诊断后，有利于采取针对性的治疗措施。