腿部血液循环不好怎么调理

1、可以在平时的时候避免久站，站的时间长了以后，可以造成下肢循环不好，所以避免久站。睡觉时可以嘱咐病人抬高患肢，这样就有利于静脉回流，从而可以起到利于消肿的作用。

2、可以通过一些热敷或者烫洗的办法，来促进血液循环，比如可以热水中放花椒和盐烫洗，也可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。

3、可以应用一些活血化瘀的中成药来促进血液循环，同样可以起到改善腿部血液循环的作用。

4、下肢静脉曲张根据病情轻重，可选择非手术治疗和手术治疗。非手术治疗可穿弹力袜或弹力绷带，可使用黄酮类或七叶皂苷类。手术治疗有静脉结扎或静脉剥脱。

对于腿部血液循环不好的原因，在临床上尤其是骨科的病人，最常见于一些外伤，会引起静脉的损伤，从而会引起腿部血液循环不好。如下肢静脉曲张；还有就是心脏、肾脏功能不全等疾病，可导致体液在下肢潴留。

饮食上是不能吃一些不容易消化或者辛辣刺激性的食物的，期间病人也要避免吃一些过于油腻或者熏烤，腌制的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西蓝花，苹果等，多喝一些白开水。建议病人少喝一些酒类，浓茶，咖啡等刺激性的饮品，可以喝一些牛奶或者纯天然的果汁来代替。

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