一、尽量不要吃过冷、过热、过酸、过甜的食物,
二、可以选用脱敏或者防酸牙膏牙刷,这两种牙膏含有氟,氟可以阻滞牙齿在酸环境中脱磷脱钙,有抗酸止酸痛之功效。
三、不吃容易上火的食物,多吃清火的食物比如青菜、西瓜等。
四、保持好口腔的清洁,消除口腔内的细菌,在家的话可以用甲硝唑两片溶于水漱口。二取六神丸六粒加一点黄酒,研细,置于龋齿洞内。三将细辛、冰片各少许一起研成细末后塞痛处。
定期做口腔检查,养成早晚刷牙、饭后漱口等良好生活习惯,合理饮食,少吃油腻的食物,多吃清火的汤,平时要注意个人口腔卫生习惯,吃瓜果蔬菜,补充维生素ac。