来月经能不能吃萝卜

来月经的时候是可以吃萝卜的,吃萝卜并不会对月经产生影响。萝卜中含有大量的水分、消化酶、膳食纤维、维生素C、叶酸、钙、磷、钾等矿物质,能够为机体提供营养,增强体质。

吃萝卜能够调节身体的新陈代谢,改善皮肤的粗糙,萝卜中膳食纤维能够加快肠道的蠕动,缓解便秘,而且能够排除体内的毒素。萝卜中的维生素c可以美白祛斑,女性适当的吃萝卜,对身体也是有益处的。

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