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• 股骨头坏死运动方法

  股骨头坏死由于在进行了股骨头置换，或者全髋关节置换以后，大家需要注意关节活动的范围，一定不要过屈和过伸。通俗来讲，就是尽量避免蹲厕，或者是翘二郎腿，或者患侧的侧卧。在晚上睡觉和平卧的时候，双腿之间一定要夹高枕；在坐凳子的时候，一定要进行高凳子的坐立。尽量避免下蹲和过度的关节活动，而导致髋关节的脱位。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-08 2312次

• 如何预防股骨头坏死

  要预防股骨头坏死，主要是要从导致股骨头坏死，常见的原因去着手，最常见的股骨头坏死的因素，就是用糖皮质激素。因为这种情况我们就是说，要尽量地减少糖皮质激素的使用，或者用的时候，在大夫指导下科学地使用，或者尽量地少用，用多了就导致以后，股骨头坏死了，它那股骨头内的脂肪发生变性，就出现股骨头坏死。再一个常见的因素，就是大量饮白酒，长期大量喝酒，也导致我们股骨头内的脂肪，发生皂化，这样也可能会坏死了。第三个常见的原因就是创伤，一般情况下我们这样，不会导致骨头坏死了，一般譬如说有大的创伤了，譬如髋关节脱位了，这样导致髋关节的血管受影响了，也可能发生这样的情况。还有第四个常见的原因，就是我们那个减压病，就是我们譬如说潜海，深潜以后快速上来，空气中的氮气释放出来，在血液内又栓塞到那个地方了。再一个最常见的，还有咱们高空的情况，航天宇航员类的这种情况。所以最常见的，对咱们老百姓接触的最常见的，一个是糖皮质激素，第二个就是喝酒是最常见，其他那一些，相对来说还是少见，主要从我们的风险因素来着手，就可以起到一些预防的作用。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2019-12-10 9074次

• 哪些运动可以预防股骨头坏死呢？
  首先预防股骨头坏死的运动，通常有游泳、健身操、打太极等，下面给大家做详细的介绍，通常包括以下几种：一、座位分合法。坐在椅子上，双手扶膝，双腿与肩同宽，左腿向左，右腿向右，同时充分的外展内收，每日三百次，分三到四次进行。二、立位抬腿法。手扶固定物，身全体保持竖直，抬换腿，使身体与大腿成直角，大腿小腿也成直角，动作反复，每日三百次，分三到四次。三、卧位抬腿法。仰卧抬换腿和大小腿呈一条直线，并身体成一直角，动作反复，每天一百次，每次可以分成三到四个阶段。四、扶物下蹲法。手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲再起立，动作反复，每日三百次，分三到四次进行。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 3314次

• 股骨头坏死可以运动吗
  股骨头坏死是骨科常见的一种疾病，也是一种多发病，这种疾病发生以后，其实患者在日常生活中不需要再进行运动。股骨头本身就是周围的血供遭到了破坏，然后导致的缺血性坏死，如果患者还增加运动，不但不会增加血液的循环，反而会加快股骨头的磨损，或者是坏死，甚至会导致股骨头变形，或者是股骨头塌陷的这些进展，所以股骨头坏死的这种疾病发生以后，患者就不需要再进行一些运动以及活动。如果想要活动，最好是拄拐或者是用轮椅代替行活动。发生股骨头坏死的情况，患者最好是及时的去医院进行相关的检查，以及给予合适的治疗措施来进行治疗，因为这是一种比较严重的疾病。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-07-19 1776次

• 股骨头坏死可以运动吗
  病情分析：可以适当的运动。股骨头坏死是由于股骨头血运破坏，导致股骨头皮质下血运不畅，股骨头慢性坏死，最终塌陷的综合性疾病。运动对疾病发展影响需要定期检查。意见建议：对于早期股骨头坏死病人，还是需要减少剧烈运动，但是不能完全制动。完全制动血运进一步加剧损伤，三期及四期的股骨头坏死患者必须减少运动。
  郭啸 主任医师绥化市第一医院

  2020-06-22 901次

• 股骨头坏死如何运动
  病情分析：股骨头坏死应该选择非负重运动，如游泳、骑自行车，或躺在床上进行直腿抬高训练，应注意不能过度劳累，同时应避免剧烈运动，避免足球、篮球等对抗性运动。意见建议：股骨头坏死应注意控制体重，尽量减少负重活动，以减轻髋关节负荷，注意做好髋关节保暖，饮食上多吃含蛋白质、钙质、维生素丰富、易消化的食物，多吃新鲜蔬菜水果，戒烟并控制饮酒。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-09-16 901次

• 预防股骨头坏死药物
  一般情况下针对股骨头坏死采取药物预防，还是比较少。所谓采取的预防药物，只是针对一些有股骨头坏死的高危因素的病人，采取的辅助的药物治疗。在临床上可以分为以下几类：1、具有活血化瘀效果的中药，比如复方丹参、丹参川芎嗪这一类的中药成药制剂。2、具有抗凝抗血小板作用的药物，比如低分子肝素或者是阿司匹林、波立
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 234次

• 股骨头坏死原因
  患者股骨头坏死的原因一般有创伤导致、药物导致、酒精刺激等。1、创伤导致：创伤导致患者股骨头坏死的原因，如外力撞击引起股骨颈骨折、髋关节脱位、髋关节扭挫伤等。创伤是造成股骨头坏死的主要因素，但创伤导致的股骨头坏死发生与否、范围大小，主要取决于血管破坏程度和侧支循环的代偿能力。2、药物导致：药物导致患者
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-15 451次