喝香油能促进排便吗

香油可以起到通便的效果,那么喝香油确实能够治疗便秘,因为香油在胃中可以在胃黏膜的上皮细胞上形成一层有效的油膜,从而促进肠胃的蠕动,起到帮助排便的效果。另外,香油不仅能够防止动脉硬化,还能够起到抗衰老的作用,能够使皮肤滋润,有效的防止白发和脱发的情况。

那么,建议大家平时如果便秘情况严重的话,可以适量的吃一些富含纤维素多的食物,比如玉米面、荞麦、燕麦等,另外像芹菜、香蕉,还有酸奶以及火龙果等都具有通肠润便的一个效果。另外也可以用香油和蜂蜜混在一起喝,也可以用香油和醋一起喝,都具有通肠润便,那么同时再通过食疗来结合治疗便秘效果会更好。

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