骨骺闭合后还有什么办法再长高

患者骨骺闭合后，一般可以通过饮食调整、体育锻炼、保持良好生活习惯、手术等方式长高。

1、饮食调整：

患者在平时生活中应该保证营养充足均衡，包括全面摄入肉、蛋、奶、蔬菜、水果、鱼和虾等食物，以确保营养充足均衡，帮助骨骺闭合的患者长高。

2、体育锻炼：

适度的体育锻炼，尤其是跳跃和拉伸，可以有效地刺激关节的骨骼和韧带，帮助骨骺闭合的患者长高。同时，锻炼对脊柱的生长也是有一定的效果，但应该在医生的指导下进行，防止损伤脊柱。

3、保持良好生活习惯：

平时生活中，患者应该注意早睡早起，不要熬夜，保持健康的生活习惯。同时，要避免吸烟和酗酒，不要做有害身体的不良运动或不良行为，也可以帮助骨骺闭合的患者长高。

4、手术：

患者骨骺闭合后，通常可以采用外科治疗。具体的外科治疗方法是对下肢长骨进行截骨术，然后进行外固定，每天都要进行常规的伸展手术，通常每天1毫米，以达到长高的目的。