脚踝积液怎么消除

脚踝积液通常就是踝关节积液，踝关节积液可以通过休息制动、热敷、应用药膏、理疗等方式进行消除。踝关节是足部与腿相连的部位，踝关节积液主要是由创伤或者是炎症反应刺激形成的。

1、休息制动：

踝关节积液可采取休息制动的治疗措施，包括进行石膏固定、踝关节支具保护等。通过制动，经过一段时间恢复积液会逐渐消散，从而达到治愈的目的。

2、热敷：

踝关节积液可以通过热水袋局部热敷进行治疗，经过热敷局部血液循环会加速，有利于积液的消除。待到肿胀逐渐消退，积液消散，则可以停止热敷。

3、应用药膏：

踝关节积液可以通过应用消肿、止痛的药膏进行缓解，如活血止痛膏、骨通贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等进行治疗，具有消肿、止痛的作用，还可以促进局部血液循环，达到活血化瘀的目的。

4、理疗：

配合足踝的理疗，比如磁疗、超短波、红外偏振光等，能够进一步的减轻炎症，促进损伤的组织进行修复，从而减轻关节内的积液，缓解疼痛等症状。