骨头有响声是怎么回事

骨头有响声可能是生理性弹响、关节摩损、肌腱水肿、钙质流失等原因引起的。

1、生理性弹响：

如果只是骨头有响声，没有出现红肿和疼痛，这种情况属于生理性弹响，可以不必太过担心。

2、关节摩损：

可能由于坐姿不当，长期保持一个姿势引起的关节摩损，容易出现关节的退行性改变，在行走和运动时，也会出现骨头有响声，平时要适当锻炼，常变换坐姿，避免过度劳累。

3、肌腱水肿：

当患者由于过度活动手腕、手指、肘关节等，容易导致局部肌腱和纤维性腱鞘之间的摩擦，出现肌腱的水肿，在牵拉时，表现为一般性的弹响症状，因其紧靠骨质，可能误以为骨头的响声。

4、钙质流失：

考虑存在饮食不良引起的钙质流失，维生素缺乏的情况，会出现骨头有响声，平时要适当的补充一些钙类食物，比如豆类，奶类，注意营养均衡。

建议平时多喝一些牛奶和排骨汤以及豆制品类的食物，应该多晒太阳促进骨头的生长发育。