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• 纯牛奶的功效与作用

  纯牛奶的功效有哪些呢，纯牛奶是咱们最古老的，一种天然的饮品了，牛奶当中的营养成分非常高，也非常的丰富，包括它的矿物质，比如咱们熟知的除了钙以外，像镁、铁、锌、铜、锰，等等含量都很多，但最多的还是钙的含量最多，也是人体钙最主要的来源，牛奶当中的钙，它是非常利于吸收的，牛奶当中的营养非常丰富，而且它容易吸收，可以提高咱人体的，身体的抵抗力，补充像蛋白质、微量元素，等等各种的营养的东西，牛奶当中还含有一种，与脑和脑神经组织，相关的一个重要的营养成分，它对幼儿或青少年的智力的发育，有很好的健脑的作用，像一些DHA等等。牛奶当中的钙和磷，不仅是数量高，而且它的比例也比较适当，人体非常容易吸收，是构成人体和促进生长发育的，一种最好的钙源，能够促进青少年的，这个健康的成长和发育，同时对中老年人也非常有利，它能够预防中老年人的，这个健康的长寿，还有它这个骨质的保护，预防这个骨质疏松、骨折，第四、牛奶当中它还含有一些，能够抑制咱们肝脏制造胆固醇的，因此它对于心脑血管的，疾病的预防也有一定的益处，第五、牛奶对消化系统，有个保护作用，比如说咱们像胃炎、胃溃疡，往往都是胃酸分泌比较多，这牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一个保护作用，因此对于胃和十二指肠疾病，经常喝是有益处的，第六、牛奶它有一个润肠，润燥的功效，因此定期的经常喝牛奶，对预防便秘，对预防这种干燥有很好的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-16 126862次

• 为什么喝纯牛奶会上火

  很多人对牛奶有一点误解，以为喝纯牛奶会导致上火，其实这是因为纯牛奶的蛋白质含量非常高，而且含有大量的脂肪。这些营养物质都属于凝块较大的酪蛋白，和饱和脂肪酸，身体不容易消化吸收，特别是对于肠胃功能比较弱的婴幼儿来讲，身体吸收牛奶的能力是比较弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的营养物质更不容易被消化，会导致大便干燥，甚至会引起便秘的，这就是人们说的牛奶导致的上火的情况。其实这跟上火无关，只是一些消化不良的情况。无论是成年人还是婴幼儿，在喝完牛奶之后，最好能多喝一点温开水。如果是婴幼儿，还可以在每天下午给他们喝一点果汁、菜汤之类，这样就会减少上火的问题。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 22821次

• 婴儿可以喝纯牛奶吗
  婴儿不可以喝纯牛奶的。刚出生的小孩胃肠功能还没有完全发育。对于新鲜的牛奶是不能够完全消化吸收的，容易引起一些不良症状。如腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。除了母乳喂养的话，就是奶粉喂养。鲜牛奶里的蛋白含量过高，大约是母乳的蛋白质含量的两倍。小婴儿的生长发育还不成熟，容易造成肾脏的负担加重，所以孩子最好选择配方奶粉。小孩子至少要一周岁以后才可以喝新鲜的牛奶，因为宝宝的肠壁通透性比较大，容易引起一些过敏。纯牛奶里面缺乏铁和叶酸等营养物质，这些物质是宝宝生长发育所必须的，所以不建议口服纯牛奶。
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  郝小生 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-11 26217次

• 咳嗽可以喝纯牛奶吗
  咳嗽本身是可以喝牛奶，因为咳嗽的种类是比较多，咳嗽的原因也很多，例如遭受风邪而出现寒咳；或者是天热出现热咳，有的时候出现一些血液性的疾病；或者是其他的脏腑的疾病，也会出现咳嗽的现象。一般对于咳嗽是因为呼吸系统的受寒所导致，这个时候喝牛奶可以将牛奶加热，加热之后喝都是可以。如果喝凉的牛奶，可能使咳嗽的症状进一步加重，这样会使病程的治疗期延长。同时，还要禁食一些寒凉性的食物，例如水产品或者是一些海腥类的产品。同时，对于寒凉的食物也是尽量少吃，因为咳嗽都是因为肺部的疾病引起，像肺气不喧、肺气上逆所导致。人体的饮食消化与吸收如果多进食寒凉的食物，就会伤及到脾胃，造成脾胃功能下降、生痰这些现象。所以，在咳嗽的时候也可以吃一些橘子，可以达到一定的止咳化痰的功效。
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  李恒 主治医师济南市中心医院

  2019-04-19 27372次

• 婴儿可以喝纯牛奶吗
  1岁以内的宝宝肠胃功能还没有发育好，必须喝母乳或者配方奶。宝宝1岁后，很多宝妈因为奶水不足或者重返职场等各种原因开始给宝宝断奶。中国营养学会推荐1岁以后不能继续母乳的幼儿最好选配方奶，但可以喝纯牛奶。
  秦虹 主治医师山东大学齐鲁儿童医院

  2018-12-01 2902次

• 减肥可以喝纯牛奶吗
  减肥的患者是可以喝纯牛奶的，最好是喝一些脱脂的纯牛奶。减肥的患者在饮食上是需要控制，但是也要保证基本的营养供应，以防出现身体营养不良的情况。减肥的患者要使用科学的减肥方法，就是要进行体育运动。这样可以促进体内脂肪的快速代谢。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2019-01-30 5203次

• 婴儿多大可以喝纯牛奶吗
  婴儿一般一岁以上可以喝纯牛奶，在喝纯牛奶时也应注意适量，不可以过量饮用，以免加重胃肠道负担。纯牛奶是日常生活中常见的一种饮品，其中的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁等多种营养元素，喝了之后可以为身体补充营养，能够提高身体免疫力。婴儿的年龄比较小，肠胃功能还没有发育完善，身体也比较虚弱。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2023-06-21 0次

• 婴儿多大可以喝纯牛奶
  一般建议12个月以上的婴儿可以喝纯牛奶，在喝纯牛奶时也应注意适量，不可以过量饮用。12个月以内的婴儿，肠胃等消化系统尚未发育完全，纯牛奶中的蛋白质和矿物质含量较高，会增加婴儿肾脏负担。而且牛奶中的脂肪主要是饱和脂肪，不如母乳或婴儿配方奶粉中的脂肪容易被婴儿吸收。如果12个月以内的婴儿喝纯牛奶可能会出
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-14 0次