维生素e外壳能吃吗

可以吃的。由于维生素E是油性,必须有胶质的外壳封存,维生素E很不稳定,遇到光会分解变化,最好用密封的东西装,一般来说药品都是密封避光保存。一些品牌的维生素e外壳较硬,也是一样可以吞服的,饭后半小时。补充维生素e的多少请遵从医生建议。

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