需要吃谷维素的人群通常包括高龄人群、肠道疾病患者、接受化疗的人群、神经系统疾病患者、需要调节血脂的人群。谷维素，作为一种重要的水溶性维生素，对机体的生长发育、血液合成、细胞代谢以及神经系统发育具有关键作用。
1、高龄人群：
随着年龄的增长，人体对谷维素的吸收和利用能力逐渐下降。因此，老年人需要增加谷维素的摄入，以维护身体健康。
2、肠道疾病患者：
谷维素能有效促进红细胞的产生，对预防和治疗贫血、肠炎、胃溃疡等病症有积极作用。这类疾病可能导致B族维生素的吸收不足，补充谷维素有助于恢复身体机能。
3、接受化疗的人群：
化疗药物可能影响正常细胞和DNA的合成，而谷维素能保护DNA的稳定性，减轻化疗的副作用，提高治疗效果。
4、神经系统疾病患者：
对于患有神经官能症、神经衰弱、失眠等疾病的人群，谷维素能调节神经功能，改善睡眠质量，缓解焦虑和恐惧症状。
5、需要调节血脂的人群：
谷维素还具有调节血脂的功效，能降低低密度脂蛋白胆固醇，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而预防心血管疾病。
除了上述人群，孕妇、备孕人群以及儿童也可能需要适量补充谷维素。然而，任何药物的摄入都应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。同时，合理的饮食和生活习惯也是维持身体健康的重要因素。
