孕妇可以少量吃一些生葱,适当吃一些生葱有开胃以及促进消化的作用,还可以提高免疫力,但是注意不要吃太多,因为生葱的刺激性比较大。
孕妇要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充足够的维生素,还要多喝一些温开水,适当进行一些轻微有氧运动,促进肠道蠕动,预防便秘,同时,要注意多休息,不要熬夜。
孕妇可以少量吃一些生葱,适当吃一些生葱有开胃以及促进消化的作用,还可以提高免疫力,但是注意不要吃太多,因为生葱的刺激性比较大。
孕妇要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充足够的维生素,还要多喝一些温开水,适当进行一些轻微有氧运动,促进肠道蠕动,预防便秘,同时,要注意多休息,不要熬夜。
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