身体乏力没精神感觉累怎么回事

在忙碌的生活中，你是否常常感到身体乏力、没精神，仿佛被一层疲惫的迷雾所笼罩？无论是清晨醒来还是忙碌一天后，那种深深的倦意总是挥之不去。究竟是什么在背后作祟，让我们的身体如此疲惫不堪呢？

身体乏力没精神感觉累的原因：

1、贫血

红细胞负责携带氧气输送到身体各个组织和器官。贫血时，红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，氧气供应不足，身体各器官得不到充足的氧气，就会出现乏力、没精神等症状，还可能会同时出现面色苍白、头晕、心慌等症状。

2、甲状腺功能减退症

甲状腺激素对身体的代谢起着重要的调节作用。当甲状腺功能减退时甲状腺激素分泌不足，身体代谢速度减慢，能量产生减少，从而导致乏力、困倦等症状。还可能会同时出现记忆力减退、皮肤干燥、体重增加等症状。

日常注意事项：

1、适度运动

2、加强营养

当身体持续出现乏力、没精神、感觉累的症状时，不要忽视它，也不要盲目忍耐。积极寻找原因，采取正确的应对措施，调整生活方式，必要时寻求专业医生的帮助。