15岁还没来月经怎么办

如果你已经15岁还没有来月经，这可能是正常现象，也可能是某些健康问题的信号。首先，不要过于焦虑，因为每个人的生长发育速度都是不同的。但是，为了确保健康，建议采取以下措施：

1.咨询医生：最好咨询专业的妇科医生，了解你的具体情况。医生可以通过检查和询问病史来判断是否存在潜在的健康问题。

2.检查身体状况：医生可能会进行一些身体检查，如身高、体重、乳房和生殖器官的发育情况等，以评估你的生长发育是否正常。

3.进行必要的检查：如果医生认为有必要，可能会建议你进行检查，以排除潜在的内分泌失调、生殖系统畸形等问题。

4.保持健康的生活方式：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠；保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；适当进行体育锻炼，增强体质。

总之，15岁还没来月经并不一定意味着存在严重问题，但为了确保健康，建议你及时咨询医生并进行相关检查。同时，保持健康的生活方式有助于促进生长发育。