脚趾一按就痛，不按不痛可能是用力过大、鞋子不合适、外伤、甲沟炎、痛风等原因导致，需要根据原因进行相应的处理，建议患者及时就医，能够控制症状进一步加重。
1、用力过大：
按压时力度过大，会使局部产生反射性的疼痛，属于正常现象，无需特殊治疗，避免经常按压脚趾。
2、鞋子不合适：
穿的鞋子过紧或者过硬，会对脚趾造成挤压，还会影响血液循环，引起疼痛，按压时症状会进一步加剧，建议更换舒适的鞋子，给予脚趾足够的空间。
3、外伤：
如果局部受到了轻微撞击，导致软组织受损，在按压时可能产生明显的疼痛感，受伤48小时内可以使用毛巾包裹冰块冷敷，超过48小时可以使用热水袋对局部热敷，每次持续15分钟左右，能够减轻症状。
4、甲沟炎：
患病后指甲边缘皮肤破损，受到细菌入侵后，可能会刺激周围组织，当脚趾受到按压时，可能出现疼痛，可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物治疗，以上药物为外用药，患者不可以擅自更改用药方法。
5、痛风：
患病后体内的嘌呤代谢紊乱，导致尿酸升高，尿酸盐结晶还会在脚趾关节以及周围组织沉淀，导致按压时疼痛，需要遵医嘱服用苯溴马隆片、别嘌醇片、非布司他片等药物治疗，也要调整饮食结构，避免吃螃蟹、大虾、鸡肝、鸭肝等高嘌呤食物。
患者在治疗期间需要劳逸结合，避免从事重体力劳动或者剧烈运动，同时要保持心情舒畅，有利于身体康复。
