早泄是一种常见的性功能障碍，对于许多男性来说是一个困扰。由于现代生活节奏加快和工作压力增大，越来越多的男性遭受早泄的困扰。而手淫作为一种自我满足的性行为方式，如果不加以控制，也可能成为导致早泄的一个因素。那么，手淫导致的早泄应该如何治疗呢？

1、心理治疗：自我训练可以帮助患者逐渐提高对射精反射的控制能力，延长性交时间。

2、行为疗法：充分的前戏可以让双方更好地放松和享受性生活，提高性满意度，同时也可以减少对阴茎的直接刺激，延长性交时间。

3、药物治疗：5-羟色胺在射精反射中起着重要的调节作用，SSRI类药物可以增加5-羟色胺的浓度，有助于缓解早泄。

日常注意事项：

1、饮食调整：锌是男性生殖系统必需的微量元素，对精子的生成和性功能有重要作用；维生素E具有抗氧化作用，可以保护生殖细胞免受自由基的损害，维持性功能。

2、适度运动：有氧运动可以促进血液循环，增强心肺功能，提高身体的耐力和抗疲劳能力。良好的血液循环对性功能至关重要，有助于改善早泄症状。

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