跳远伤到膝盖一弯腿就疼什么原因

跳远后膝盖弯曲时疼痛，可能是以下几种原因：肌腱炎、软组织损伤、韧带或半月板损伤。这些情况通常由于发力不当或运动过度导致。

首先，肌腱炎是由于肌腱过度使用或损伤引起的炎症，跳远时的冲击可能诱发此病，导致膝盖弯曲时疼痛。其次，软组织损伤涉及肌肉、肌腱、筋膜等，跳远姿势不当易造成这些组织受损，引发疼痛。再者，若跳远时力量过大，可能导致韧带扭伤或部分撕裂，甚至半月板损伤，这些都会造成膝盖弯曲时的明显痛感。

在治疗方面，可考虑采用非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬等减轻炎症和疼痛，或者使用局部冷敷、热敷等物理治疗方法。针对软组织损伤，还可选用云南白药喷雾剂等外用药物。对于韧带或半月板的严重损伤，可能需要手术治疗。

请注意，以上内容仅供参考，并不能替代专业医疗建议。如果跳远后膝盖持续疼痛，请及时就医，遵医嘱进行科学治疗。健康运动，从科学防护开始。