牙龈肿痛怎么办

牙龈肿痛，这一看似不起眼的口腔问题，实则给我们的生活带来了诸多不便。无论是吃饭时的隐隐作痛，还是夜间难以入眠的折磨，都让人倍感困扰。那么，牙龈肿痛究竟是何原因引起？我们又该如何应对呢？

牙龈肿痛的原因及治疗措施

1、口腔卫生不良：如果平时不按时刷牙，食物残渣就会在口腔中堆积，滋生细菌。这些细菌会形成牙菌斑和牙结石，刺激牙龈，导致牙龈发炎、肿痛，建议患者养成良好的口腔卫生习惯，早晚按时刷牙，饭后漱口。

2、上火：如果长期食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、火锅等，容易导致体内湿热，从而出现牙龈肿痛的现象。建议患者调整饮食习惯，以清淡、易消化的食物为主，如清汤面、小米粥、山药粥等。

3、牙周炎：主要是由于牙菌斑中的细菌侵犯牙周组织引起的，导致局部组织受到炎症刺激后，出现牙龈红肿、牙齿疼痛等现象，可以遵医嘱服用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。

守护口腔健康的小贴士

1、保持充足睡眠

2、戒烟限酒

总之，牙龈肿痛是一种常见的口腔问题，我们要重视口腔卫生，保持良好的生活习惯，及时治疗口腔疾病，才能有效预防和缓解牙龈肿痛。希望大家都能拥有健康的口腔，享受美好的生活。