老年人血脂稠和头晕怎么调理

老年人血脂稠和头晕一般可以通过改善生活方式调理、服用药物调理。

老年人血脂稠和头晕一般是患有高脂血症引起的,可能是不良的饮食习惯、肥胖、年龄等因素影响引起的,当引起动脉粥样硬化时,可能就会出现胸闷、胸痛、头晕、跛行等症状,当引起糖尿病时,可能会出现多饮、多尿等症状,可以通过改善生活方式调理,日常生活中饮食要以低盐低脂为主,可以吃含膳食纤维和维生素丰富的食物,比如燕麦、糙米、芹菜、西兰花等,不可以吃油腻和高胆固醇的食物,比如油条、肥肉等,还要戒烟戒酒,避免过度劳累,保持规律作息,也可以在医生的指导下服用苯扎贝特片或者非诺贝特片等调脂的药物调理,

平时也可以适当的增加一些舒缓的运动,比如打太极、散步。

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