孩子饭量突然大增是不是要长个了

孩子饭量突然大增可能是要长个了,也有可能是运动较多导致的,家长要多和孩子沟通,不要出现暴饮暴食的现象。

孩子在生长发育的过程中会出现一段时间猛涨个子,这段时间孩子身体消耗的能量变多,孩子就会饭量突然大增,这种情况是正常的,家长可以和孩子沟通,缓解焦虑,同时要多给孩子喝牛奶、多带孩子外出活动,晒太阳,帮助促进钙的吸收,同时要让孩子早睡早起,不要熬夜,最好十点之前就睡觉。

如果孩子在外运动较多,身体消耗能量较多时,也会出现饭量突然大增的情况,对于此种情况,家长可以和孩子沟通,让其在运动时不要过度,以免出现暴饮暴食的现象,可以随身携带一些食物,运动累了可以休息一下,补充能量,运动过后要多休息,适当按摩,放松肌肉。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测