眼干眼疼是常见的眼部不适症状，可能由多种因素引起。为缓解这一症状，需根据具体原因采取相应的治疗措施，如调整用眼习惯、使用人工泪液、热敷等。以下将详细解释这些方法，并列举相关药物以供参考。
一、调整用眼习惯
长时间盯着电子屏幕或用眼过度，容易导致眼干眼疼。应每隔一小时至少休息五分钟，眺望远方或做眼保健操以放松眼部肌肉。同时，保持正确的用眼姿势，避免在光线不足的环境中用眼。
二、使用人工泪液
对于干眼症患者，人工泪液是有效的缓解药物。如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，它们能模拟天然泪液的成分，为眼睛提供润滑和保湿。
三、热敷
使用热毛巾或发热眼罩热敷眼睛，有助于促进眼部血液循环，改善睑板腺的分泌功能，从而缓解眼干眼疼的症状。
四、药物治疗
1、抗炎药物：如普拉洛芬滴眼液，适用于眼睛炎症引起的干涩和胀痛。
2、糖皮质激素眼药水：如氟米龙滴眼液，在医生建议下使用，可以缓解眼部炎症，减轻胀痛。
3、七叶洋地黄双苷滴眼液：有助于改善眼部微循环，缓解视疲劳和干涩症状。
五、改善生活环境
保持室内空气湿润，可使用加湿器；避免长时间处于空调或暖气环境中；多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等。
综上所述，眼干眼疼的治疗方法多种多样，需根据具体情况选择合适的方法。若症状持续不减或加重，应及时就医以获取专业诊断和治疗。任何药物的使用都应在医生指导下进行，避免不当用药带来的风险。
