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• 核桃的热量高吗

  核桃的热量是很高的，干核桃的热量比鲜的更高。核桃属于一种油脂类的坚果，主要成分有脂肪、蛋白质，另外核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油含有的不饱和脂肪酸有防治动脉硬化的功效。核桃仁中还有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，人体在衰老的过程中锌、锰的含量会日渐降低，而铬有促进葡萄糖的利用和胆固醇的代谢和保护心血管的功能。所以，对于孕妇、老人、孩子等，特别提倡每天吃点核桃。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-01 4279次

• 怎么看宝宝黄疸高不高

  对于孩子黄疸高不高，实际上通过肉眼来观察，是不够准确的，这一点在目前国际上的指南上，是有很明确的推荐和提示的。我们平时自己在家，只能通过肉眼来观察孩子的黄疸，是不是有，是不是高，实际上我们有一个简单的判断方法，也就是看孩子，皮肤黄染的范围。如果孩子只有头面部发黄，可能血胆红素水平在5左右；如果孩子头面部和躯干都发黄，可能血里的水平在10左右；如果孩子四肢的近端发黄，可能血里的水平，就达到了15毫克每分升；如果到远端，比如说手足心都已经黄了，可能孩子血里胆红素水平，在20毫克每分升。这个是我们家长在家，自行初步判断的一个标准，但是这是非常不准确的，因为它受到很多的因素影响，比如说光线，或者孩子皮肤的颜色等等，所以非常不准确。因此看孩子黄疸高不高，更推荐的还是要带孩子去医院，至少要做一个无创的经皮测胆，如果能抽血检查就更为准确，能够帮助我们，确认孩子胆红素水平。

  

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  张晓蕊 主任医师北京大学人民医院

  2020-04-26 8865次

• 香蕉热量高吗
  香蕉的热量并不是很高，香蕉作为日常生活中非常常见的一种水果，香蕉中的营养物质是非常丰富的，香蕉含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，对于人体来说是非常好的。香蕉本身的热量并不是特别的高，适当的吃一些，并不会导致患者出现明显发胖的情况。但是需要注意的是，也不要过量的食用香蕉，因为如果食用过多的话，可能会导致人体出现不适的情况。对于人体来说，在平时生活中可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样都有利于补充所需要的营养物质。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-24 2580次

• 热量高的食物
  一、动物脂肪，包括肥膘、肉块儿、奶油、鱼油、蛋黄。二、坚果，包括花生米、核桃肉、瓜子仁等热量都比较高。三、花生油、豆油、菜籽油、色拉油热量比较高。四、细粮，包括小麦、大米和糯米。五、糖类，包括白糖、红糖、冰糖、水果糖等热量都是比较高的。六、牛奶巧克力，巧克力是高热量的物质，大约一百克含有2200卡焦。七、油炸的食品，这些食物在烹饪过程中带来的油脂，直接在人的身体里储存并导致肥胖。八、糕点，糕点制作的基本成分是白面粉、黄油或者起酥油、泡打粉、奶油或鸡蛋，这些食材都含有高饱和脂肪。九、披萨、汉堡，披萨纯粹是既美味有饱腹的垃圾食品，一片中等大小的披萨饼有350到500卡的热量，汉堡中的这些肉饼都是油炸过的，饱和脂肪酸和反式脂肪酸的含量一般都比较高。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-07 100189次

• 孕妇可以吃仙贝吗
  病情分析：孕妇尽量少吃一些仙贝，因为仙贝属于一种小零食，里面的添加剂也比较多，吃多了可能会导致孕妇消化不良，同时对胎儿也有影响。意见建议：建议孕妇在怀孕期间要注意休息，避免出现剧烈的运动，同时也要定期去医院进行产检，及时了解胎儿的发育情况，在饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-26 1201次

• 橙子热量高吗
  病情分析：橙子的热量不高，约100克橙汁含有47大卡的热量。它含有丰富的微量元素及营养元素，具有降低血黏度，降血脂，防止动脉硬化等作用。意见建议：因为橙子性凉，所以在服用橙子时不建议再吃生冷的食物。橙子有化痰止咳生津的功效，对于咳嗽有痰的病人适合服用。脾胃虚寒者不建议吃橙子。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-03-16 41710次

• 甜筒热量高不高
  甜筒热量通常不高，但是在吃甜筒的时候也需要注意适量，不可以暴饮暴食。甜筒的主要原材料为淡奶油、牛奶等，其中含有果糖、碳水化合物、磷、铁、锌等多种微量元素，适量的吃甜筒可以为身体补充以上营养物质，也可以补充能量，有助于维持机体的正常生理功能和新陈代谢。经过目前研究，每100g甜筒中含有160~170千
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次

• 豇豆热量高不高
  豇豆热量通常不高，但是也需要控制食用量。豇豆属于豆角中的一种，也属于比较常见的蔬菜，其中的营养成分比较丰富，比如蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及各种微量元素等，平时适量吃可以补充机体所需要的优质蛋白，提高抵抗力，比较适用于营养不良的人群。同时还能够促进肠道蠕动，帮助缓解便秘，起到维持身体健康的作用。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次