可以通过改善饮食、规律作息、保持卫生、加强锻炼、及时戒烟等方法预防中耳炎。如果出现了中耳炎的症状,需要去正规医院就诊治疗。
1、改善饮食:
在日常生活中,患者需要以清淡易消化的饮食为主,可以适量的吃苹果、香蕉、白菜、瘦肉等食物,这些食物的刺激性比较小,可以使体内的营养更加全面,可以在一定程度上预防中耳炎。
2、规律作息:
平时要养成早睡早起的习惯,尽量不要熬夜,要保证充足的睡眠时间,有利于身体健康。
3、保持卫生:
平时还需要注意耳部卫生,避免掏耳朵,可以防止外界的病原微生物侵入中耳,能够预防中耳炎。
4、加强锻炼:
可以根据身体的状况适当的跑步、骑自行车等,能够加快身体代谢的速度,辅助增强体质,也能起到预防中耳炎的作用。
5、及时戒烟:
吸烟是一种不良的生活习惯,会导致身体免疫力下降,需要及时戒烟,能够减少有害物质进入身体,能够增强免疫力,从而起到预防中耳炎的作用。
如果出现了中耳炎的症状,可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊、青霉素V钾片等药物治疗,能够促进病情恢复。