上周，我陪同闺蜜去了医院，她一直感到心慌，特别是在安静的时候，心跳经常在90次/分以上。这让我们很担忧，是不是她的心脏出了什么问题？医生耐心询问了闺蜜的生活习惯和身体状况，并进行了详细的检查。医生解释说，对于成年人来说，安静时的心跳通常在60-100次/分之间是正常的。闺蜜的心跳虽然偏快，但仍在正常范围内。

不过，医生也指出心跳持续在90次/分以上可能提示身体存在某些问题，如焦虑、贫血、甲状腺功能亢进症等。为了确保健康，医生建议闺蜜进行进一步的血液检查和心电图检查。检查结果显示闺蜜的身体状况良好，只是轻微的焦虑导致心跳偏快。

虽然心跳90次/分多在一定范围内是正常的，但还是需要注意以下几点：

1、定期自我检测：每周至少一次在安静状态下检测自己的脉搏，关注心跳次数。

2、健康生活方式：坚持每天30分钟的有氧运动，如快走、慢跑等，有助于心脏健康。

希望通过我的分享，大家都能够关注自己以及家人的健康，都能拥有健康的体魄！