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• 腰痛该怎么办

  老话常说“站着说话不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，几乎都有过不同程度的腰痛，腰痛不仅会影响到人们的日常生活，还会引发很多其他健康问题。那么腰痛犯了，可以怎么缓解呢？今天教你2个小动作，轻松缓解腰痛！1、撑地仰头抬臂：这个动作很像「小燕飞」。首先趴在地面上，用双手支撑；用腰背部配合着缓慢抬高上身，保持5秒钟后放松；每次3组、每组15个。如果能做到，还可以继续尝试抬起一条腿以增大难度。但是在练习的时候要注意姿势不要伤了腰。2、平板支撑：人体俯卧位，双前臂支撑在身体前方；保持身体笔直，尽力保持最长支撑时间；每次3组，每组间隔2～3分钟。当双臂已经开始发抖实在坚持不下去时，主动绷紧臀部肌肉，会有意外惊喜哦！腰痛严重的患者也可以外用止痛药狮马龙活络油配合进行按摩，缓解疼痛，在使用活络油后，要注意忌食生冷、油腻食物，平时多休息，要注意腰部保暖。如需用药或想要了解更多用药知识，请先咨询医生或药师。

  

  01:44
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 3532次

• 脸部干痒红怎么办

  脸部干痒和红肯定是过敏。在生活当中，不要吃刺激性的，像辣椒、火锅、海鲜、酒之类的东西。精神情绪，要注意控制自己焦虑、紧张、劳累、熬夜、生气。也不要用手摸自己的皮肤，有的人习惯不好，老拄着脸，还用手摸、抠、挤，这些举动都会加重皮肤病变。所以脸上又干又红又痒是过敏，诊断脂溢性皮炎或者面部皮炎，要给予抗过敏的药物，比如口服二代抗组胺药，外用钙调神经磷酸酶抑制剂，吡美莫司或者是0.03%他克莫司。既然脸又干又红，还有脱屑、皮肤很干，要用一些具有滋润作用的外用霜膏进行涂抹，可以在这个基础上再涂药物，所以说脸又干又红又痒是过敏，一般诊断脂溢性皮炎，对症治疗就很有效。

  

  01:37
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-03-15 7427次

• 婴儿脸上有胎记怎么办
  胎记是婴儿在出生的时候就携带的，或者是出生后不久就表现出来的先天性皮肤损害的疾病，一般是由于遗传因素环境、因素以及后期的营养因素导致的。对于脸上出现的胎记需要格外的注意，及时地采取相应的措施来进行治疗，比如激光治疗，术后可以利用一些相关的修复药物来辅助治疗。采用激光治疗胎记是最理想的方法，其实就是利用激光能让胎记的色素颗粒崩解汽化，再由身体吸收然后随自身的循环系统排出体外，色素也就会自然消失。
  语音时长 1:19”
  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-09-12 13291次

• 红胎记和血管瘤的区别
  红色的胎记一般皮肤比较完整，光滑，可能是一小块，也可能是一大片，血管瘤很容易造成其它病症的，血管瘤是先天性良性肿瘤或血管畸形，很多是婴儿出生时或出生后不久，在残余的胚胎血管瘤中，活跃的内皮样胚芽向邻近组织侵入，形成内皮样条索，经管化后与遗留下的血管相连而形成血管瘤。瘤内血管自形的形成系统，不与周围的血管相连，血管瘤按压下去形状会有所改变，过一会儿就会恢复原状，但是红色的胎记却不会是这样，他是不会变形的，血管瘤是会长大的，还会有颜色变红的症状，如果不是的话，肯定是不会消失的，还可能会引起恶变，真胎记为淡红色，要是长在身体躯干部位的胎记都不需要治疗，因为不增大也不影响美观。
  语音时长 1:54”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-23 8866次

• 红胎记怎么除掉
  出现了红色的胎记想要去除，可以选择激光去除的方式，红色的胎记类型比较多，比较常见的是先天性的血管瘤，发病的概率比较高，有的人随着年龄的增长能够逐渐的消退。少数的患者会继续的发展，颜色会变深，会变大，这时候需要及时的采取激光治疗的方式，也可以选择液氮冷冻治疗，防止出现疤痕。
  林燕 副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院

  2022-03-25 1次

• 怎么去红胎记
  去除红胎记有很多种比较好的方式，一般常见的方式就是进行激光治疗，还可以采取液氮冷冻、手术切除等方式治疗。如果红色胎记比较大，建议及时进行手术，避免对身体产生影响，而且还有可能会影响到个人美观。如果已经进行胎记祛除术，一定要做好平时的补水保湿工作，避免皮肤受到刺激。
  林燕 副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院

  2022-03-25 202次

• 新生儿额头有红印,是不是胎记，该怎么办
  新生儿额头有红印有可能是胎记，也有可能是新生儿红斑、橙红斑，具体怎么办，要看是什么情况。胎记：红色的胎记可能是血管增生、血管畸形导致的，是一种正常的现象，大部分不会对身体造成危害，如果在短时间内胎记的增长速度过快，而且还会有溃疡的现象，就需要及时去医院治疗，可能需要手术治疗。如果觉得红色胎记不好看，
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 1070次

• 胎记怎么办
  胎记是皮肤上一种常见的标记，大部分胎记并不需要治疗，但是影响美观，患者可能会需要进行激光治疗、手术切除以及药物治疗。1、激光治疗：激光治疗是胎记最常用的治疗方法之一。不同类型的胎记可能需要不同的激光治疗，但一般来说，激光可以通过产生高能光束
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-11-09 0次