尿酸高可以吃玉米吗

一般情况下,尿酸高患者可以吃玉米,但是应注意适量,不可以暴饮暴食,以免引起胃肠不适。

玉米属于一种常见的粗粮类食物,具有比较高的营养价值,适当吃可以为身体补充维生素、膳食纤维、淀粉以及矿物质等。而且玉米的嘌呤含量比较低,不属于高嘌呤食物,尿酸高的患者吃了后不会导致体内的尿酸水平升高,对疾病控制也不会造成影响。玉米的热量比较低,一般不会导致热量过多而引起肥胖,其中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,能够清除肠道中多余的废物,对于减轻身体负担有帮助。

患者在平时需要保持良好的生活方式,避免吸烟喝酒,饮食上也要以低嘌呤为主,不可以吃螃蟹、大虾、鸡肝、鸭肝等高嘌呤食物,还需要适当进行体育锻炼,比如跳绳、瑜伽、打太极拳等,对身体健康有好处。

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