卵泡期是月经的第5天至第14天。
卵泡期由上次月经停止日开始至卵巢排卵日止,正常的月经周期是28天,排卵日是下次月经来潮前的14天,从前往后推算,如果月经周期正常,一般在月经的第14天为排卵日,一般经期会持续5天,卵泡期即是月经的第5天至第14天。卵泡期分为4个阶段,即原始卵泡、初级卵泡、次级卵泡和成熟卵泡。卵泡期是卵巢中卵泡发育的时期,在此期间子宫内膜不断修复和增生,随着时间的推移,雌激素和孕激素会不断上升,分泌不断增加,白带也会逐渐增多,在月经干净后,卵巢表面的许多初始卵泡开始发育成熟,最后会有1个至2个优势卵泡进行排卵,进入排卵期。
在卵泡期应保持充足的休息和睡眠,避免熬夜,调整好情绪,避免生气、愤怒、抑郁等不良情绪的刺激,以免影响排卵,使月经周期受到影响。