前一段时间，妈妈总是感到头晕目眩，四肢乏力，有时还会出现心悸的情况，去医院做了详细检查，医生告诉她这是血脉不畅引起的症状，建议服用通脉颗粒来改善，并讲解了一下药物的作用和功效，那么，通脉颗粒究竟有何功效与作用？下面就和大家分享一下。

通脉颗粒作为一种中成药，主要用于活血化瘀、舒筋通脉。它能够改善血液循环，促进新陈代谢，对于血脉不畅引起的各种症状有很好的缓解作用。对于妈妈来说，通脉颗粒能够帮助她改善头晕、乏力、心悸等症状，提高生活质量。

然而，仅仅依靠药物是不够的，在日常生活中还需要注意一些事项。

1、深呼吸：选择一个安静舒适的环境，坐下或躺下，闭上眼睛，深呼吸数次。每天早晨起床后和晚上睡前各进行一次，每次持续5-10分钟。

2、泡脚：每天晚上睡前，准备一盆温水（水温约为40℃，不宜过热），将双脚浸泡其中，保持15-20分钟。

温馨提示，真正的健康之道在于日常生活中的点点滴滴，只有当我们真正关注自己的身体，才能真正地拥有健康的身体，享受美好的生活。