出现一种皮肤痒的原因是很多的,一般需要到医院去进行诊治,查明原因以后能再进行治疗。但是临床上可以吃一些食物对一些皮肤的瘙痒还是比较有好处的,如可以吃南瓜,南瓜含有一些丰富的抗氧化物,有助于延缓肌肤的衰老,对过敏引起的皮肤瘙痒也有很好的预防作用。南瓜中的维生素a对调理痤疮,青春痘有很好的帮助,维生素c可以促进胶原蛋白的合成,美颜美容。
也可以吃胡萝卜,胡萝卜中含有β红萝卜素,在人体内可转化为维生素a,维生素a对肌肤有很好的保护作用,能增加肌肤的光泽,让肌肤更加有弹性,对预防皮肤的干燥引起的瘙痒也是有很大的好处的,就是番茄中的番茄红素也具有抗氧化作用,能有效地清除隐患、自由基,延缓细胞的衰老,效果是不错的,所以平时出现皮肤痒,这几种食物可以去享用。