男性内分泌失调是怎么回事

　　男性内分泌失调的原因：

　　1、环境因素：

　　由于某些化学物质在空气中存在，通过各种途径进入人体后，发生了一系列化学反应导致内分泌失调的。

　 2、生理因素：

　　人体生理内分泌激素会使人体平衡，但这些生长调节剂一般会在年龄增长后逐渐失调，年龄小内分泌会偏少，随着年龄的增长，一些内分泌失调是由于遗传基因控制。

　　3、情绪因素：

　　心理原因对内分泌有很大影响。通过工作和其它方面的压力影响，男人经常处于精神紧张状态，情绪异常改变，可引起激素的分泌紊乱，从而导致内分泌失调的状态。

　　4、营养因素：

　　人体必须保持足够的营养摄入，才能维持正常的生理功能。否则，身体会出现内分泌问题。

　　1、记忆力减退、注意力不集中、睡眠少，降低工作能力，对事物失去兴趣，焦虑、抑郁、多疑、紧张，易怒，影响人际关系;

　　2、头晕，心悸，四肢发冷，疼痛、不适或肌肉减少、脂肪增加、骨质疏松、生理功能衰退和其他功能障碍。

　　3、性功能障碍，不育症、糖尿病、脱发、失眠、前列腺增生、无精打采情绪变化等。

　 1、调理饮食：饮食应搭配合理，多食用水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物，植物油、动物油为辅，以获得更多的不饱和脂肪酸，调理内分泌;

　 2、心理调节：保持愉快乐观和内心的平静，特别是需要放松，缓解心理压力，克服紧张、焦虑等负面情绪，日常生活中增强自我控制能力，避免恐慌等对内分泌失调的所有不良精神刺激;

　　3、调节运动：注重户外锻炼，积极参加体育运动，日常应该按时工作和休息，有助于调节内分泌失调。此外，还需要对夜生活进行特殊控制，并确保充足的睡眠;

　　4、排毒调理：保持大小便以及汗腺畅通，让身体排泄通畅通，因此，应注意补充饮水，注意防范和治疗便秘等症状;

　　5、性生活调节：许多内分泌疾病是和夫妻生活不和谐有非常重要的关系，所以，保持家庭和睦，婚姻生活和谐，对调节内分泌是非常重要的。

以上内容仅供参考