晚上喝无糖豆浆会长胖吗

晚上喝无糖豆浆情况下不会导致长胖。

无糖豆浆含糖量比较少，而且还热量以及脂肪量也比较少，坏了以后不会导致体内脂肪堆积，但是不要害怕太多，因为晚上胃肠道功能蠕动比较缓慢，喝多了可能会造成消化不良，适当的喝些无糖豆浆不会导致出现不良反应，并且也不会引起长胖。

无糖豆浆营养价值比较高，含有维生素、蛋白质以及矿物质等，喝了以后可以补充身体内缺乏的营养物质，同时还可以提高自身的免疫力，并且每天适当的喝一些无糖豆浆有利于身体健康。而且在减肥期间也可以适当的喝一些无糖豆浆，对减肥可以起到辅助的效果，不会导致身体长胖。

平时在晚上睡觉前不可以吃任何东西，因为胃肠道功能蠕动比较缓慢，吃了以后可能会引起胃肠的疾病，如果想要喝无糖豆浆，可以在晚上睡觉前两个小时左右喝。