在月子中出现偏头痛可能与产后休息不好是有密切关系的,建议进行如下的缓解方式:
第一,一定要保证充足的睡眠,如果睡眠不够,偏头痛是非常难以缓解的,临床上一定要多加注意的。
第二,患者一定要保持愉快的心情,不要有特别大的心理压力。如果有紧张、焦虑也非常难以缓解,建议患者多同家人、多和朋友进行交流,转移注意力,保持一种放松、稳定的心境。
第三,养成规律的作息习惯,可以喝一点小米粥,喝牛奶等,对于缓解头痛也是有一定的作用的。另外,必要的时候可以给患者做针灸、局部的肌肉放松,也是能改善偏头疼的。如果症状比较明显,可以在医生的建议下服用适当的止痛药物处理。