🌈孩子一天到晚不停地清嗓子，这不仅影响他们的正常生活，也让家长们十分担忧。那么，孩子频繁清嗓子到底是怎么回事呢？本文将为您一一解答。

🎈习惯问题：有时孩子只是下意识模仿他人动作，像同学、电视里角色清嗓子，一开始好玩，久而久之成习惯。尤其在紧张、思考时，这动作更频繁，比如课堂发言前，不自觉就清嗓。

🎈喉咙干燥：干燥的环境或孩子水分摄入不足，导致喉咙黏膜干燥，产生不适感，从而引发频繁清嗓子的行为。

🎈过度用嗓：孩子长时间大声喊叫、唱歌或说话，会导致喉咙疲劳和充血，进而引发清嗓子的行为。

如果孩子老是清嗓子，可以通过以下方式缓解：👇

🔶调整习惯辅助法：当发现孩子是模仿形成习惯，温和提醒很关键，别呵斥，可用有趣“暗号”，像轻拍肩膀，代替直接制止，也可以转移注意力，陪孩子玩手工、讲故事等，减少清嗓冲动。

🔶保持室内空气清新：确保室内通风良好，以及使用加湿器保持室内湿度在40%-60%之间。

🔶纠正用嗓不当：教育孩子避免大声喊叫、长时间说话等不当行为，教导正确的发声方法。

ps：关于孩子老是清嗓子的注意事项，详情见图片!👀

孩子老是清嗓子，看似小问题，实则藏着大讲究。家长们多留意、早干预，从生活点滴、身心关怀入手，助力孩子摆脱这恼人“小麻烦”，让清脆童声、健康体魄常伴他们成长路。❤